Mnohí ľudia sú v ťažkých chvíľach “na nervy” z toho čo sa deje okolo. 

To čo spúšťa naše emócie je v nás. Vonkajší vplyv okolia nemá dosah na vnútorný svet, ak to sami nedovolíme. 

Ovládať svoj vnútorný svet, tj emócie, strachy, pokoru, úctu, trpezlivosť, túžby, lásku, pokoj a iné je náročnejšie lebo toto má pod kontrolou podvedomie. 

Je však cesta ako na tom postupne pracovať a stále viac si osvojovať schopnosti ovplyvňovať svoj vnútorný svet vedome.

Jeden zo spôsobov je vyliečiť si vnútorné zranenia, odpustiť, prijať realitu, nevytvárať si prehnané očakávania ani si nevynucovať “to svoje” nasilu a očakávať, že svet nám to bude dávať, tak ako my to chceme. 

Ak zvládneme dostatočne ovplyvňovať svoj vnútorný svet, tak potom svet okolo nás nemusí “chodiť po špičkách” aby sa nás nedotkol a ani my sami nemusíme vplyvom okolia trpieť. 

Zdravým nastavením mysle dokážeme emócie zvládať tak, aby nám ani okoliu nerobili ďalšie ťažkosti a náš život bol potešením. 

Nie je to naivný, “slniečkársky”, prístup zatvárania očí pred realitou ale tréning ako rozpoznať realitu a ako jej rozumieť tak, aby nás svet nezraňoval. 

<img data-emoji="